헬창의 여름준비 레시피! 칼로리 걱정 없는 마라볶음밥

안녕하세요! 아기염둥이에요 :)

요즘 날씨 완전… 장난 아니죠?
슬슬 더워지는 정도가 아니라, 한낮엔 햇볕이 너무 쨍쨍해서 벌써부터 여름이 걱정될 정도예요.
이런 날씨가 계속되면 곧 본격적인 노출의 계절, 여름이 찾아올 텐데요,
그래서 요즘 더더욱 식단 관리와 몸매 관리에 집중하고 있어요!

자칭 헬창답게 평소에도 제로, 저당 제품들 위주로 식단 짜고 있고요,
저속 노화, 혈당 관리, 근손실 방지(!) 이런 단어들에 아주 진심인 사람입니다 ㅋㅋ
하지만 그렇다고 매번 퍽퍽한 닭가슴살만 먹을 순 없잖아요?
그래서 오늘은 건강하게 즐길 수 있는 저당 마라볶음밥 레시피를 소개해보려고 해요.

🍚 이번에 사용한 재료는요~
쿠팡에서 주문한 곰곰 닭가슴살 곤약볶음밥과
최근 알게 된, 칼로리 부담 덜한 저당 마라소스!

며칠 전에 ‘라와마라탕’에서 마라샹궈 먹고 온 이후로
그 얼얼하고 중독적인 맛이 자꾸만 생각나더라고요…
그렇다고 또 기름 좔좔~ 마라샹궈를 먹자니 지금까지 쌓은 운동이 아까워서
찾고 찾다가 저당 마라소스를 발견했답니다 😎

🥄 레시피는 아주 간단해요!

1. 후라이팬에 올리브유를 살짝 둘러주세요
2. 팬이 달궈지면 곰곰 닭가슴살 곤약볶음밥을 넣고
3. 여기에 저당 마라소스를 적당량 넣어서 볶기만 하면 끝!

🔥 노출의 계절 앞두고 관리하면서도, 맛은 포기 못 하는 분들께 완전 강추!

참고로 이 마라소스는
총 내용량 280g / 100g당 90kcal / 당류는 단 2g!
칼로리는 낮추고, 마라의 매운맛은 그대로 살린 신박한 꿀조합이에요.

오늘도 맛있게, 깔끔하게, 스트레스 없이 한 끼 챙겨보세요!
곧 또 새로운 헬창 레시피로 돌아올게요 💪✨